by Szeles Anna | Apr 14, 2022 | blog, kiemelt
Most a PRÉMIUM Előfizetés mellé INBODY 370 testösszetétel mérést adunk ajándékba! ALSAD az egyetlen olyan applikáció, amely a Magyar Dietetikusok Országos Szövetsége – Terítéken az egészség ajánlásával megjelölt termék Magyarországon. Töltse le...
by Szeles Anna | Mar 30, 2022 | blog, kiemelt
Sok támadás éri a cukrot, pedig valójában egy fontos energiaforrásunk, de nem mindegy, mennyit fogyasztunk belőle. A túlzott mennyiség káros hatásai ismertek (fokozottabb hajlam a túlsúlyra, fogszuvasodásra, stb.), ez alkalommal viszont arra helyezzük a hangsúlyt,...
by Szeles Anna | Mar 4, 2022 | blog, kiemelt
Itt a tavasz, újra forrongó témává válik az elhízás, amelynek saját világnapja is van, még pedig március 4-én. Ennek kapcsán érdemes áttekinteni, mi lehet az oka, és milyen következménye lehet annak, ha valaki elhízott. Nem csak a “kalórián” múlik Nem csak a napi...
by Szeles Anna | Feb 25, 2022 | blog, kiemelt
A tavaszi zöldsédömpingre sajnos még várnunk kell, de ha nem is olyan nagy változatosságban, most is tudunk azért bően mihez nyúlni, ha biztosítani szeretnénk a vitaminbevitelünket. A gyümölcsök terén szűkösebb a tél végi kínálat, mint a zöldségek frontján. Ez azonban...
by Szeles Anna | Jan 10, 2022 | blog, kiemelt
Itt a január, és ezzel együtt a fogyásra, életmódváltásra vonatkozó fogadalmak és kampánytettek ideje. A különféle gyors eredményeket ígérő diéták reklámjait ilyenkor az sem tudja elkerülni, akit ez a téma nem érint, még a csapból is az folyik, hogy idén hogy is...
by Dorottya Mártyán | Dec 2, 2021 | blog, kiemelt
A nassolás alapvetően egy olyan étkezést jelent, ami nem betervezett, részben tudattalan, talán pótcselekvést is takar, s emiatt sokan utólag nagyon megbánják az élvezetes csipegetést és bűntudatuk lesz. Bármennyire is jól tudjuk, hogy az evés, étkezés fő célja a...
