by Dorottya Mártyán | May 4, 2021 | blog, kiemelt
Ha szeretnénk kiegyensúlyozottan, egészségesen étkezni, akkor sokak számára az egyik legnagyobb kihívás az étrend megtervezése. Pedig a menütervezésnek nem kell szuper bonyolultnak lennie, egy-két trükkel könnyen optimalizálni lehet a folyamatokat. 1. Készíts egy...
by Éva Lajkó | Feb 26, 2021 | blog, kiemelt
Talán sokaknak feltűnt címlapunkon a kis jelvény “Tech Rocketship Awards Europe, Category Winner Tech for Health and Wellbeing”, mögötte a brit lobogó színeiben pompázó képpel. A jelvény az ALSAD Medical közelmúltbéli sikerét mutatja Nagy-Britanniában: a...
by Éva Lajkó | Dec 18, 2020 | blog, kiemelt
A Covid-járvány sok mindenre rávilágított napjaink egészségügyében, és sok mindenre rá is kényszerített orvost és beteget. Meg kellett találni azokat az érintés-és találkozásmentes formákat, amivel nem vész el az orvos és beteg folyamatos kapcsolata. A digitális...
by Éva Lajkó | Nov 26, 2020 | blog, kiemelt
Le akarunk fogyni, és gazdagok lenni? Sokak által ismert technika: először is heteken át elalvás előtt erősen magunk elé képzeljük: az új, húsz kilóval könnyebb énünk egy yachton ringatózik az azúrkék tengeren, ez a célunk! Kár, hogy valószínűleg épp elpocsékoltunk...
by Éva Lajkó | Nov 20, 2020 | blog, kiemelt
Az étkezési naptárból „bevásárlólistát” is készíthetünk – így egy hozzávaló sem fog hiányozni. Amikor összeállítjuk az étkezési naptárat – egy napra, három napra, egy hétre – akkor lesznek olyan alapanyagok is a hozzávalók közt, amikből esetleg nincs elegendő otthon....
by admin | Oct 25, 2020 | blog, kiemelt
Volt már, hogy megvettél egy diétás könyvet a könyvesboltban, aztán a kezdeti lelkesedés után az is a sutban végezte? Esetleg a barátnőd átküldte a neki bevált diétás programot, de te nem jutottál vele sehova? Ne aggódj, ez nem a te hibád! Való igaz, hogy van...
