Bevásárlólista a tudatos étkezéshez – ALSAD módra

Bevásárlólista a tudatos étkezéshez – ALSAD módra

Az étkezési naptárból „bevásárlólistát” is készíthetünk – így egy hozzávaló sem fog hiányozni. Amikor összeállítjuk az étkezési naptárat – egy napra, három napra, egy hétre – akkor lesznek olyan alapanyagok is a hozzávalók közt, amikből esetleg nincs elegendő otthon....
Nincs hatékonyabb a személyre szabott étrendnél

Nincs hatékonyabb a személyre szabott étrendnél

Volt már, hogy megvettél egy diétás könyvet a könyvesboltban, aztán a kezdeti lelkesedés után az is a sutban végezte? Esetleg a barátnőd átküldte a neki bevált diétás programot, de te nem jutottál vele sehova?  Ne aggódj, ez nem a te hibád! Való igaz, hogy van...
Bemutatkozik az ALSAD Medical dietetikus szakértője

Bemutatkozik az ALSAD Medical dietetikus szakértője

Sok szeretettel köszöntök mindenkit, Bodon Judit vagyok, az Alsad Medical dietetikus szakértője. Mostantól rendszeresen olvashattok tőlem tippeket az egészséges, kiegyensúlyozott táplálkozás témájában. Már felnőtt fejjel választottam ezt a fantasztikus szakmát,...