Amikor a szív-ér rendszeri betegségeket és azok megelőzését említjük, időről időre szóba kerül egy mozaikszó, vagyis a DASH diéta is. A mediterrán diéta mellett ezt is érdemes megismerni. Nem is állnak olyan messze egymástól. Minek a rövidítése a DASH? A DASH, nem más, mint a Dietary Approaches to Stop Hypertension rövidítése, ami magyarul a magas … Continue reading MI IS AZ A DASH DIÉTA?