Április 7-e az egészség világnapja. Ennek apropóján adok pár tippet arra, hogy miként tudunk egyszerűen, hétköznapi megoldásokkal sokat tenni az egészségünkért. 1. Növeld a zöldségbeviteled! Nem egyszer hallottam már azt a mondatot felnőttek szájából, hogy “Én nem szeretem a zöldségeket!”. Ilyenkor mindig meglepődöm, hiszen annyira sokféle zöldség létezik, annyira változatosan elkészíthető módokon, hogy nem tartom … Continue reading ÁPRILIS 7. – AZ EGÉSZSÉG VILÁGNAPJA. ÍME 10+1 ÖTLET, HOGY MIT TEHETSZ AZ EGÉSZSÉGEDÉRT!