A krónikus betegségek kockázata csökkenthető a megfelelő étrenddel

A vegyes, kiegyensúlyozott az egészségünk megőrzése mellett a krónikus, nem fertőző betegségek megelőzésében is segít. A különféle tápanyagok, hatóanyagok a rendszeres fogyasztás mellett segíthetnek csökkenteni ezeknek a betegségeknek a kockázatát. Így, amellett, hogy változatos és sokszínű étrendet követünk, még az egészségünkért is sokat tehetünk. A teljesség igénye nélkül felsoroltam, miből érdemes és miért gyakrabban fogyasztani. … Continue reading A krónikus betegségek kockázata csökkenthető a megfelelő étrenddel